Pareiza uztura pamati svara zaudēšanai: pārejas uz jauna veida diētu principi un svara zaudēšanas kļūdas, produktu saraksts, padomi sievietēm pēc 30 gadiem, ēdienkarte un diēta nedēļu, programma mēnesim, cik daudz jūs varat zaudēt svaru, labākās veselīgu ēdienu receptes.
